Pistache Natural por kg

El Pistache Natural por kg es una semilla que forma parte del grupo de las oleaginosas o frutos secos como almendras y nueces, entre otros.

Cada 100 gramos de Pistache Natural por kg  aportan 600 calorías, 51g de grasa, 17g de proteína y 15g de carbohidratos, aproximadamente.

Además el pistache aporta grasas monoinsaturadas y polinsaturadas (en especial omega-3) y son bajos en grasas saturadas, lo que ayuda a mantener un nivel de colesterol bajo y a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Contienen vitaminas E y A que ayudan para una buena visión, así como a mantener una piel elástica y saludable.

Es fuente de minerales como fósforo y potasio, que ayudan a mejorar la salud mental. Otros minerales que contiene son el magnesio, hierro, calcio y zinc.

Es también rico en antioxidantes y otros agentes que ayudan a evitar procesos inflamatorios en nuestro cuerpo.

El Pistache Natural por kg semilla es originaria de la región de Irán, Pakistán, Afganistán, Siria y Turquía. Sin embargo, México también lo produce.